מסע יוגה קיצי ביוון

מורה ליוגה, נוכחות ותנועה קשובה יעל היא מורה מוסמכת ליוגה במגוון שיטות: ויניאסה, אשטנגה ותאי יוגה תרפי – שיטה ייחודית המשלבת עקרונות של יוגה שיקומית עם עיסוי תאילנדי מסורתי. היא מלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטיים, מעבירה סדנאות, קורסים וריטריטים בארץ ובעולם – תמיד מתוך גישה שמחברת בין הקשבה עמוקה, תנועה מדויקת ונשימה מודעת. "יוגה בשבילי היא הרבה מעבר לתרגול – זו דרך חיים, שפה של נוכחות, ריפוי, והעמקה של הקשר שלנו עם עצמנו." בשיעורים שלה תמצאו שילוב בין עומק לקלילות: מוזיקה מלווה, מדיטציה, השראה מעולם המיינדפולנס, והרבה מקום להיות בדיוק כפי שאתם. יעל מאמינה שיוגה היא לכולם – לא צריך ניסיון קודם, גיל מסוים או "רמת גמישות". פשוט לבוא כמו שאתם – ולתת לגוף ולתודעה לנשום, לנוע, ולהרגיש.